Yoga Terapia Hormonal (Para Mulheres)

Descrição do serviço

A Yoga Terapia Hormonal é uma prática integrativa desenvolvida para estimular e equilibrar o sistema endócrino, promovendo saúde física, emocional e energética. Criada pela mestra Dinah Rodrigues, essa técnica combina posturas de Yoga (ásanas), exercícios respiratórios (pranayamas), visualizações e técnicas de energia para ativar glândulas responsáveis pela produção hormonal, como ovários, tireoide, hipófise e suprarrenais. O método é especialmente indicado para mulheres em diferentes fases da vida — desde a juventude até a menopausa —, mas também pode ser adaptado para homens que desejam regular o metabolismo, aumentar a vitalidade e melhorar o bem-estar geral. Durante a prática, movimentos dinâmicos e conscientes são realizados em conjunto com respirações específicas, direcionando energia vital (prana) para as regiões das glândulas. Essa abordagem favorece a regulação hormonal, melhora sintomas relacionados à TPM, menopausa, infertilidade, baixa libido, estresse e fadiga. Benefícios da Yoga Terapia Hormonal: - Regulação natural da produção hormonal - Redução de sintomas da menopausa e TPM - Melhora da fertilidade e da libido - Equilíbrio emocional e redução da ansiedade - Aumento da energia e vitalidade - Fortalecimento do sistema imunológico - Estímulo ao metabolismo e à saúde óssea Duração da prática: aproximadamente 45 a 50 minutos Indicação: mulheres em qualquer fase da vida, especialmente em períodos de transição hormonal, e homens que buscam equilíbrio energético e metabólico. Mais do que uma técnica, a Yoga Terapia Hormonal é um convite para reconectar-se com sua energia vital, cultivar equilíbrio interior e viver com mais saúde e consciência. Uma prática transformadora que une tradição, ciência e espiritualidade em benefício do bem-estar integral.